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少盯一会屏幕吧,多看看你的爱人



来源:中国新闻周刊 作者/张田勘 2015-06-16 11:13:16 版权声明


面部表情也被称为“脸语”,它也是一种世界语,面对面的人际交往也是最有效、最有感染力的交往。人们晚上玩移动电子产品的频率越高,婚姻满意度就越低,因此,“每天关机一小时”可增进家庭幸福。

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“关机一小时”能否增进幸福

(原标题)


《中国新闻周刊》文/张田勘

(学者,资深媒体人,著有《生命存在的理由》等书)


日前,全国妇联等发布调查报告显示,人们晚上玩移动电子产品的频率越高,婚姻满意度就越低,为此全国妇联呼吁“每天关机一小时”,多与家人相处。

全国妇联发出这个呼吁的认知基础是,一项对31344人的调查表明,73.3%的被调查者的智能手机24小时开机,43.0%的被调查者表示,会在家庭聚会中各自玩智能手机或平板电脑。在与配偶相处时,人们也难以放下手中的移动电子产品。陪伴配偶时使用移动电子产品的被调查者,婚姻幸福感显著低于陪伴配偶时不用和偶尔使用移动电子产品的被调查者。

对于这个提议,有人同意,也有人反对,除了从事“不可能关机”职业的人,如医生、警察等,关机一小时能否为人们增添幸福感,这个问题有很大的不确定,因为决定一个家庭幸福与否的重要因素有很多,如是否首先解决了温饱、是否夫妻情投意合、是否孝敬老人和教子有方等等。

但是,在家电产品越来越蚕食人们的时间和空间时,家庭成员如何相处就真的成为一个需要重新面对的问题。全国妇联的建议是,有限制地使用移动电子产品,家人之间,尤其是夫妻之间应回归面对面的沟通。仅从这一点来看,的确可能增进一个家庭的幸福感。

在从猿进化到人之后,人与人之间的交往其实大部分都是面对面的,直到今天背对着人讲话也被视为不礼貌,这是人际交往的一个原则。人际交往的面对面还基于更多的进化心理和行为规范。达尔文在其著作《人类和动物的表情》中指出,现代人类的表情是人类进化的遗迹。人类之所以比动物的表情更多,是因为人类比动物能表达更多和更深厚的情感,如高兴、期待、爱慕、悲伤、茫然和愤怒等等。

因此,从人际交往的有效性来看,面部表情也被称为“脸语”,它也是一种世界语。面对面的人际交往也是最有效、最有感染力的交往。现代心理学研究提示,人际交往时以面对面的交往所获得的信息量最大,而人际交往的信息的总效果为:7%的书面语+38%的语调+55%的面部表情。因此,罗曼·罗兰说,面部表情是多少世纪培养成的语言,它比嘴里讲的要复杂千百倍。

当然,人与人面对面的交往也较多地依赖于眼光的交流,而且,在现代交际中也特别总结出了面对面交往时不同关系的人们应当有什么样的目光交流,即凝视可以划分为亲密凝视、公务凝视、社交凝视等。而亲密凝视就发生在家庭成员之间。

不过,当手机、平板电脑等主宰了人们的工作和业余生活后,有多少人能回忆得起自己以自然、亲切、和蔼和爱慕的目光注视亲人?相反,取代人们凝视的目光或表情的,都是从网上下载的代替人们表情的脸谱或符号,这些都是现成的、套用的,也可以迅速转发的,并且可以像铁甲一样把自己包裹起来。因此,几乎人人都成了套中人,难得钻出“套子”,以表达自己对亲人的真情实感和面部表情,哪怕是愤怒、忧伤、厌恶,甚至蔑视。

离开电子产品,以真实的面貌、表情和真诚的语调与家人交谈在今天成为一种难以获得的生活方式,人与人的情感交流已经被电子屏幕屏蔽了,尤其是亲人之间的亲密度和关注度也在下降,后果当然是可怕的。当亲人之间得不到对方亲密的凝视和关注时,他(她)还在乎我吗、还爱我吗的疑问,就成为一个个“毛毛虫”,不断地噬咬着每个人的心灵,幸福感自然会下降,这一点也从动物试验得到反证,即当人与动物真情凝视时,也会获得更多的幸福感。

狗与人共同进化的时间最长,二者也是相互最了解的两个物种,其中最重要的原因是人与狗有情感交流。最近,日本研究人员邀请30位养狗者与其宠物狗进行试验,要求其中8组主人和狗在5分钟里对视1.5分到2分钟,另外22组则对视10秒到1分钟,然后再通过尿液检测主人和狗体内催产素分泌的水平。结果显示,长时间对视的主人和狗体内的催产素含量都大幅增加。催产素是一种能使人和动物感到安心、精神放松和愉快的激素,在信赖感提高的时候会分泌得更多。

至于人与人之间的交往,更应当不仅有面对面的亲密、友好、和蔼的凝视,也需要面对面的交谈,即便这样的时间不足半小时,也足以避免电子产品对人自然、亲切交往的最生动、最传情的情感交流的屏蔽,从而增进人们的幸福感。


本文刊登在第711期《中国新闻周刊》

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编辑:仇广宇




2017-01-09

第788期
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